Coaching
Man kann den Menschen nicht auf Dauer helfen, wenn man für sie tut, was sie selbst tun können und sollten.
Abraham Lincoln
Sie als Mensch stehen im Mittelpunkt, nicht die Methode.
Ob Sie den Fokus auf Ihre Ziele legen, Potentiale stärken oder eine neue Orientierung während oder nach einer Krise wollen. Coaching hilft Ihnen dabei und aktiviert zusätzlich Ihre Ressourcen für die Nachhaltigkeit Ihres persönlichen Erfolges. Doch sowohl die Lösung als auch die Verantwortung liegt bei Ihnen selbst.
Was passiert beim Coaching?
Stresserlebnisse – bewusst oder unbewusst – sind die Auslöser für Blockaden oder unangenehme Emotionen, so als würden die Wolken gerade vor der Sonne stehen und das Strahlen Ihres Lebens verhindern. Im Coaching werden Blockaden und Hindernisse (die Wolken) erarbeitet und nachhaltig gelöst. Vor allem aber auch Ihre Ressourcen aktiviert und gestärkt. Ein Garant für die Nachhaltigkeit.
Wo treten Stresserlebnisse auf?
Sie können sich z.B. als unangenehme Emotionen und Gefühle bei Flügen, Prüfungen, Auftritte oder anderen emotional herausfordernden Situationen des Lebens zeigen.
Im Beruf oder Sport kommen Ihnen Zweifel, Sie rufen Ihre möglichen Leistungen nicht ab, finden keine Ruhe, stecken in Krisen oder meiden große Herausforderungen.
Ein Konflikt oder eine Trennung im privaten oder beruflichen Alltag kann enormen Stress hervorrufen. Vielleicht haben Sie gelernt, dass Sie nur weiterkämpfen müssen, sich von Niederlagen nicht unterkriegen lassen sollen bzw. sich nicht so anstellen sollen?
Doch diese Stresssituationen werden gespeichert.
Zusammen mit der dazugehörigen Emotion oder auch mit einem Körpergefühl. Da unser Gehirn z.B. bei jedem neuen Ereignis zuerst auf die „Festplatte“ zurückgreift und prüft: „Was kenne ich?“, wird in ähnlichen Situationen wieder die gleiche Emotion oder das Körpergefühl zurückkommen, obwohl sie mit dieser Situation gar nicht zusammen hängt.
Es können Leistungsblockaden oder Vermeidungsmotivation entstehen.
Was noch wichtig ist:
Vieles ist uns auch nicht bewusst. Da das Unbewusste schneller ist und mehr speichern kann, übernimmt es viele Aufgaben. Klassisch kann das Autofahren oder Atmen genannt werden.
Denken Sie beim Fahren oder Schalten noch nach, was Sie machen? Oder planen Sie jeden Atemzug? Sicher nicht. Und so verhält es sich schließlich auch mit den gespeicherten Situationen und Blockaden. Sie kommen aus Programmen, die ins Unbewusste geschrieben wurden und gespeichert sind.
Im Coaching geht es genau um die Veränderung der Wirksamkeit dieser Programme, um Ihnen wieder klare Sicht auf Ihrem Weg in die Zukunft zu geben.
Stressende Ereignisse, wie z.B. ein Flug oder eine Rede, gehören der Vergangenheit an.